"Les mains libres" est une association de recherche pratique dans le domaine énergétique, notre devise :
"Les paroles s'envolent, la pratique donne des fruits !"
Notre pratique
Nos ateliers forment un tout : Taï-Ji - Tui-Shou - Taï-Ji dancing - Chi-Gong - Méditation sont les branches d'un même arbre !
Taï-Ji Chuan et Tui-Shou
Le Taï-Ji Chuan est une pratique physique traditionnelle caractérisée par des mouvements détendus et circulaires associés à une respiration calme et profonde.
Le Tui-Shou est la mise en oeuvre des gestes de la Forme avec un(e) partenaire
Chi-Gong
Le Chi-Gong est bon pour vous !
Une pratique de santé millénaire qui a fait ses preuves...
une science de la respiration qui est fondée sur la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.
Méditation
Apaisement du corps et du mental sont les fruits de la méditation
Toujours associée au Taï-Ji Chuan et au Chi-Gong, La méditation prolonge la sensation de paix et l'installe dans la durée
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