Les mains libres 

La méditation est une pratique que l'on retrouve dans tous les courants, énergétiques, spirituels, shamanes, etc.

Après une (bonne) séance de Chi-Gong, les énergies du corps et de l'esprit en harmonie, on va pouvoir prolonger cet état de bien-être par la non-action (wu-wei) c'est-à-dire : 

Ne rien faire de plus !

Les mains libres et l'esprit libre aussi !

En effet, le Chi-gong accomplit son oeuvre quand le Chi est ressenti dans le corps : mains / pieds / chakras (tout ou partie)

L'esprit est alors dégagé de sa fonction "pensée" et retombe dans la nature originelle, la disponibilité.

L'esprit  n'est pas "obligé" de penser, il (re-) devient un grand espace ouvert, libre de contenu, disponible...